Онкологиялық аурулардың алдын алу денсаулықты сақтау және нығайту факторлары

СӨС қалыптастыру мамандарының қауымдастығы Түркістан облысы Қоғамдық денсаулық басқармасының тапсырысы бойынша облыс тұрғындары арасында онкологиялық аурулардың алдын алу бойынша әлеуметтік маңызы бар жобаны жүзеге асыруда. Онкологиялық аурулардың алдын алу денсаулықты сақтаудың маңызды факторы болып табылады.

Онкологиялық аурулар кез-келген органға әсер етуі мүмкін ісік процестері болып табылады. Ісіктер баяу өседі, ауыр асқынулар бермейді. Олар әдетте жақсы емделеді.
Қатерлі ісік – бұл жасушалардың бақылаусыз және тоқтаусыз көбеюімен өтетін патологиялық процесс. Қатерлі ісіктер метастазалар береді және күрделі кешенді емдеуді қажет етеді.

Онкологиялық аурулардың пайда болу қауіп факторлары

Дұрыс тамақтанбау. Кейбір тағамдар қатерлі ісіктердің дамуына ықпал етеді. Зиянды өнімдерге мыналар жатады: қуырылған тағамдар, ысталған тағамдар, ащы тағамдар, майлы тағамдар және т. б. Мұндай тағам адам денсаулығына кері әсер ететін, құрамында көп мөлшерде канцерогендері бар.

Семіздік, отырықшы өмір салты. Артық салмақ жасушалардың жұмысына кері әсер етеді. Отырықшы өмір салты обырдың түрлі формаларының даму қаупін арттырады.
Темекі шегу және алкогольді тұтыну обырдың кейбір формаларының дамуына ықпал етеді.

Сыртқы факторлар – радиацияның, өнеркәсіптік шығарындылардың әсері.
Тұқым қуалаушылық. Бірқатар қатерлі ісіктер тұқым қуалаушылыққа байланысты.
Стресстер. Психикалық-жүйке жарақаттары мен депрессия салдарынан қатерлі ісік ауруының қаупі артады.

Иммунитеттің әлсіреуі. Әлсіз иммундық жүйе басқа бөгде жасушалармен қатар, қатерлі жасушаларды жоя алмайды.

Алдын алу

Дұрыс тамақтану. Тұтынылатын жануар ақуызының мөлшерін азайту маңызды. Пісіру кезінде майдың орнына күнбағыс немесе зәйтүн майын қолдану ұсынылады. Күн сайын көкөністер мен жемістерді пайдаланыңыз. Сұйықтықты көбірек ішіңіз. Су ағзадан токсиндер мен уларды шығаруға ықпал етеді.

Жаман әдеттерден бас тарту. Темекі шегуден және алкогольден бас тарту күрделі зардаптардан алшақтатады.

Салауатты өмір салтын ұстану. Үнемі жаттығу жалпы денсаулықты жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек ауруы, қатерлі ісік және қант диабеті қаупін азайтады.

Еңбек жағдайларын жақсарту. Зиянды өндірістердің барлық қызметкерлерінің гигиеналық дағдылары және олар байланысуға мәжбүр болатын заттардан немесе факторлардан қорғау саласындағы білімі болуы тиіс.

Тұрақты профилактикалық тексерулер. Үнемі профилактикалық тексерулер, скринингтер, медициналық тексерулер ісік ауруларының дамуын болдырмауда өте маңызды. Скринингтік профилактикалық тексерулер тегін жүргізіледі! Олар ісік алдындағы жағдайларды және онкологиялық аурулардың ерте кезеңдерін анықтауға мүмкіндік береді, осылайша ісік патологиясының дамуын ескертіп немесе толық емделу мүмкіндігін арттырады.